Самата дума е общоприета и е широко застъпена в рекламите на козметични продукти, терапии и хранителни добавки за борба с този проблем.
Какво обаче стои зад нея?
Адипозис едематоза -отточност и възпаление на мастните клетки, дермапаникулозис деформанс - деформиращо кожата възпаление на подкожната мастна тъкан, статус протрузис кутис - състояние с протрузия на кожата, гиноидна липодистрофия, синдром на портокаловата кожа. Тези термини са доста по-точни и насочващи по отношение на този вид естетично и козметично заболяване.
Описание
Характеризира се с повишаване на подкожната мазнина в областта на фиброзната съединителна тъкан. Това води до промяна в кожата - появяват се набръчквания и възли, в областта на бедрата, таза, корема, дори в по-тежките степени по гърба и шията. Началото на това състояние се наблюдава с навлизането в пубертета. При жени целулита е доста по-чест и сериозен, при мъже е по-рядък, но също го има. Статистиката показва, че 80-90% от жените имат този проблем в по-лека или по-тежка степен.
Причини
Основна причина за появата му според всички проучвания са женските полови хормони - естроген, въпреки че не е доказано напълно. Наблюдава се обаче задълбочаването му с повишаване на нивата на този хормон. Участие имат и инсулин, адреналин, норадреналин, тироидни хормони и пролактин.
Допълнителни причини са наличието на генетична предразположеност, която се наблюдава , в полиморфизми на ангиотензин-конвертиращия ензим АСЕ и хипоксия -индуциращ фактор 1А ( HIF1a ), обмяна на веществата, честа смяна на рестриктивни диети, промяна в структурата на съединителната тъкан, нарушения в кръвообращението на дадените зони, нарушен колагенов синтез, микротравми, които са довели до възпалителни процеси в подкожната тъкан.
Развитие на целулита - процеси
Настъпват промени в ензимните системи, хормонален дисбаланс, нарушено кръвоснабдяване, което води до намалено кислородно хранене и патологични окислителни процеси. Женското тяло позволява по-голямо натрупване на мастна тъкан, отколкото при мъжете.
Друг фактор се оказва въздействието на свободните радикали и съпътстващите ги процеси, изразяващи се в натрупване на определени аниони, които предизвикват намаляване на хиалуроновата киселина и колагеновите влакна, увреждане на клетките поради оксидативен стрес и се нарушава пропускливостта на клетъчните мембрани.
Промяната в извънклетъчния транспорт води до задържане не само на течности, но и на остатъчни метаболитни продукти, голяма част от които са с белтъчен състав. Те стимулират фибропластите, което води до разрастване на съединителната тъкан. Колагеновите влакна се повишават, а кожата става по-плътна. Процеси, които допълнително затрудняват жизнената дейност на клетките, а когато се появи необходимост от енергия, те не могат да изгорят складираните мазнини.
Вследствие на всички тези причини се нарушава нормалната функция на тъканите, развива се хипоксия. Механичният натиск от повишеното отлагане на мазнини и течности в посока навън към епидермиса деформира кожната повърхност и я прави неравна - с подутини и хлътвания или познатата ви портокалова кожа.
Това може би е най-вълнуващия момент за всички жени с този проблем. Изброих причините и процесите за формиране на целулита, за да разберете, че терапията е въпрос на комплексен подход. Преди години в качеството си на кинезитерапевт съм провеждал най-различни процедури, за да въздействам върху този проблем. Трябва да отбележа, че той се характеризира и с няколко степени - да кажем условно четири.
1 степен - целулита не е видим, става ясно, че го има, когато с пръсти стиснем кожата.
2 степен - целулита е леко видим, особено на по-ярка слънчева светлина, леки хлътвания
3 степен - добре видим, но при допир кожата е мека и все още елатична, но с леко отточен вид, портокалов вид на зоните
4 степен - добре видим, при допир кожата е плътна, отточна, с множество видими хлътвания и дори се усещат подкожно твърди образувания със зърнестта структора. Това е може би най-тежката степен на целулита.
Колкото по-лека е степента, толкова и премахването е по-лесно.
Спомням си, че една от козметичните фирмите предлагаше и тест ленти, които бяха термоактивни, и на база топлинно излъчване на тялото диагностицираха степента на проблема.
Както виждате обаче, определянето на състоянието зависи основно, колко време ще е нужно да вложите, за да промените от по-тежка степен към по-лека.
Самия подход е един и същ!
Трябва добре да изясните следните показатели:
- Полови хормони, щитовидни хормони, катехоламини, инсулин, пролактин, до голяма степен и кортизол
- наследственост - майка ви, баба ви имали ли са този проблем и колко е бил сериозен
- начин на хранене, навици, видове храна
- двигателна активност
- прием на течностти
- заболявания
- дали не сте прекалили с някоя от вакуум терапиите
Да подхода е комплексен!!!!!
Хормонален баланс - свързан е с начина на живот - хранене, спорт, по-ниско ниво на стрес, внимавайте от какво са направени противозачатъчните ви или хормонални продукти, които приемате.
Козметични процедури - важно е да са щадящи, да се прилагат от квалифициран персонал - ръчни масажи с терапевтични кремове, гелове, маски има с различни активни вещества - канела, Л-карнитин, водорасли, CLA, кофеин, камфор и т.н., студено пресовани масла.
Вендузна терапия - можете да си закупите вендузи от силикон и сами да прилагате.
Вакуум машини, ултразвук, интерферентни токове, термотерапия
Прилагат се до изчезването на целулитните зони - от 3 месеца, може и до година.
Хранителни добавки - антиоксиданти, минерали, витамини, добавки за намаляването на мазнините.
Виждате, че всъщност не може да се изброи само един метод или начин. Трябва да разберете, че появата на целулит, не случайно е в периферията на тялото, а именно подкожно. Тялото ни складира наличните токсини именно там и ги обвива с мазнина, проблема е в резултат от начин на живот - малко сън, тютюнопушене, стрес, нередовно и дефицитно хранене, недостатъчен прием на вода, обездвижване и т.н. Подобряването на общото здравословно състояние ще доведе и до постепенното изчезване на целулита. Въпроса е, на какво ниво е вашето здраве?
Здравето не е просто отсъствие на болест или нормален тонус и кондиция, а много по-високо ниво на хармония и баланс навътре и навън!!!
