Когато се опитвам да запозная хората с идеите за здравословен начин на живот, те са изключително въодушевени и мотивирани. Казват " Ще го изпълним, ще променим живота си"
Когато се видим отново и ги попитам " Какво променихте?". Оказва се, често че е почти нищо. Какво се случва с тях? Именно тази заблуда към другия и самите тях. Започват с куп оправдания, колко е трудно и невъзможно, как проблемите са много. Получава се особен вариант на ученически синдром с ненаправеното домашно. Много харесвам следните варианти:
- " все пак правя нещо, не е нищо"
- " промених толкова неща, а нищо не се случва с мен"
- " вече спортувам, храня се правилно и със сигурност трябва да ми се подобри здравето"
- " аз не ям почти нищо, а все си стоя дебела"
- " такова голямо натоварване не е подходящо за моето тяло"
- " със сигурност някое лекарство или добавка може да ми реши проблемите, кажи ми какво да си купя!"
- " понеже имах проблеми, затова ядох толкова много и напълнях"
- " хормоните са виновни да съм толкова гладна и да повишавам теглото си"
- " роднините ми са виновни да съм болен"
Множество такива изказвания, които винаги насочват към едно нещо - бягане от отговорност да се справят с живота си. В повечето случаи, желанието за успех го има, но е подплътено с голяма доза лъжовност.
Мили читатели, моят съвет е поемете отговорност за тялото, психиката си, начина си на живот. Лъжата към другите и себе си, че някой или нещо е виновно за вашия провал, е неоснователна и ще ви държи на едно ниво. Започнете ли да променяте нещо, то зависи само и единствено от Вас. Нужна е психична енергия, воля, постоянство и търпение. Ако ви липсват тези качества просто бъдете честни пред всички и себе си.
Успех с проверката дали сте достатъчно Честни!
