С настоящата статия искам да ви запозная с един ефективен метод за трениране в домашни условия или навън. Известен е като "Тренировка при пълно съпротивление" или " Тренировка с точка на окачване".
Във връзка с това може би ви е позната американската търговска марка " TRX"
Също така е възможно да сте запознати с българския и аналог MYPOWER GYM 2.0
Искам да ви представя, бих казал най-изгодното във финансово отношение при закупуване, средство за провеждане на този вид тренировка .
DOMYOS STRAP TRAINING предоставено от DECATHLON
http://www.decathlon.bg/p/8360619_fitnes-ured-domyos-strap-training.html#/17-254-_
За моя радост ми беше предоставена любезно една бройка, за да тествам неговото качество и ефективност от програмата Декатлон тестър.
http://www.decathlon.bg/c/77-stani-decathlontester
Сега ще ви представя и въпросния продукт.
Първото ми впечатление е добра изработка на опаковка и пакетиране.
Ленти, катарами, карабинери, ръкохватки, всичко е на високо ниво на изработка и комфорт при употреба.
Поставено е и кратко цветно ръководство с упражнения.
Разполагате и с вариант за онлайн упражнения и съвети.
https://www.domyos.bg/suvet/video-uprazhneniya-ured-za-trenirovki-pri-plno-sprotivlenie-a_275658
Както и варианта за E COACH
http://videos.domyos.bg/exos/Strap-Training
Проследявайки всичко това, мога да твърдя, че имате една напълно завършена фитнес система за трениране със собствено тегло.
Какъв е моя личен опит с този продукт?
1. Лесно използване дори от начинаещи в тази област. Бърза фиксация на вратата вкъщи или ако решите някъде навън. Аз се концентрирах повече в домашни условия, защото това ми беше по- интересно.
Достатъчно е да не се отваря вратата в посока на натоварването с тежестта на тялото. Посредством двете катарами поставени на лентите става оразмеряване на дължина с две движения - отваряне и преместване. Имате избор от приспособление за вратата или лента за окачване във фитнес зала за лост или някъде на вън.
2. След два месеца на използване на продукта, не забелязвам следи от силна амортизация или нарушаване на целостта му. Напротив продължава да е сигурен и стабилен при изпълняване на упражнения.
В заключение искам да споделя с всички мои читатели, които биха избрали този тип тренировка. Горещо препоръчвам DOMYOS STRAP TRAINING, като един напълно функционален и доста изгоден във финансово отношение уред. С него можете да тренирате напълно вашата кондиция в домашни условия, ако нямате време да посетите спортна зала или групова тренировка.
Дали сте начинаещи или напреднали в този тип трениране, няма да усетите недостатъци или нещо, което другите подобни уреди могат. Фирмата DOMYOS се е постарала да предостави онлайн съвети и упражнения, за да ви улесни, ако не знаете, какво да правите. Трябва ви основно - желаниe, здрава врата и достатъчно пространство, за да се развихрите.
Поздравявам всеки от вас, които би се насочил към този продукт и пожелавам успех при тренировките с него.
Ако мога да ви бъда полезен със съвет или напътствие, не се тревожете, свържете се с мен, за да обсъдим вашите въпроси.
Няма коментари:
Публикуване на коментар